Veelgestelde vragen
Klik op jouw naam rechts bovenin. Klik vervolgens op het tabje Instellingen. Hier kun je jouw wachtwoord veranderen.
Als je ingelogd bent, dan kun je direct starten met alle cursussen die jij hebt aangeschaft. Ga naar de desbetreffende cursuspagina en klik op “Start cursus” om aan de slag te gaan.
Soms is het mogelijk om in een cursus, onderaan de les, vragen stellen. Zie je die mogelijkheid niet? Dan kun je contact met ons opnemen. We komen zo snel mogelijk bij je terug met het antwoord.
Ja, zeker! Alle video’s die op onze site staan zijn opgenomen in hoge kwaliteit. Ga na of de videospeler op de hoogste kwaliteit staat, en of je internetverbinding goed is. Zie je de optie om van kwaliteit te wisselen niet? Dan kan dat aan je browser liggen. Sommige browsers (zoals Safari) blokkeren deze mogelijkheid. Ons advies is daarom om de cursus via Chrome of Firefox te volgen.
De cursussen zijn zodanig opgemaakt dat ze praktisch toepasbaar zijn voor iedereen.
Enkel wanneer u medische aandoeningen heeft is het interresant om met de huisarts te overleggen welke cursus je wenst te volgen.
Je hebt levenslange toegang tot elk aangekochte cursus of audiobestand.
Meditatie is een praktijk waarbij je je concentreert en je aandacht richt op een specifiek object, gedachte, ademhaling of gevoel om innerlijke rust, helderheid en mentale kalmte te cultiveren. Het doel is om bewustzijn te vergroten, stress te verminderen en emotioneel welzijn te bevorderen.
Meditatie heeft talrijke voordelen voor de gezondheid, waaronder stressvermindering, verbeterde concentratie, verhoogde emotionele veerkracht, verlaagde bloeddruk, verbeterde slaapkwaliteit en versterkte mentale helderheid. Het kan ook helpen bij angst, depressie en het bevorderen van algemeen welzijn.
Volg de online cursus op mijn website die zeer betaalbaar en praktisch toegankelijk is.
Voor beginners is het handig om te beginnen met korte meditatiesessies van 2 tot 10 minuten per dag. Zoek een rustige en comfortabele plek, concentreer je op je ademhaling of een kalmerend geluid, en wees geduldig met je gedachten terwijl je ze laat komen en gaan zonder oordeel.
Regelmatige meditatie kan je dagelijkse leven verbeteren door stress te verminderen, meer emotionele stabiliteit te brengen, je concentratie te verbeteren, je relaties te versterken door betere empathie en emotionele intelligentie, en je helpen meer bewust en in het moment te leven.
Meditatie is een persoonlijke ervaring, dus het is belangrijk om verschillende technieken te verkennen en er een te vinden die het beste bij je past.
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt gebruikt om iemand in een staat van verhoogd bewustzijn, genaamd trance, te brengen. In deze ontspannen toestand wordt toegang verkregen tot het onderbewuste om gedragsverandering, emotionele verlichting, en het aanpakken van verschillende problemen mogelijk te maken.
Hypnotherapie kan worden toegepast voor verschillende doeleinden, zoals het verminderen van stress, het behandelen van fobieën, het verbeteren van zelfvertrouwen, het aanpakken van verslavingen, het verlichten van angst of depressie, het beheren van pijn, en het werken aan gedragsverandering.
Over het algemeen wordt hypnotherapie als veilig beschouwd wanneer uitgevoerd door een getrainde en gekwalificeerde hypnotherapeut. Het is belangrijk om samen te werken met een professional die ervaring heeft in hypnotherapie en die de nodige ethische richtlijnen volgt.
In hypnose ervaart iemand doorgaans een diepe staat van ontspanning en focus. Hoewel het bewustzijn verandert, blijft de persoon in controle en kan hij zich bewust zijn van de omgeving. Het is eerder een verhoogde staat van concentratie en innerlijke focus dan een toestand van verlies van controle.
Mijn doel/missie is om zelfhulp toegankelijk te maken voor iedereen! Heb je dus beperkte middelen, neem dan contact met mij op zodat we samen kunnen kijken naar een gepaste oplossing zodat jij kan genieten van de online opleidingen.
Meerdere personen hebben al mogen genieten van gratis toegang tot mijn opleidingen.
