| Begeleide affirmaties |
|
Affirmaties om zelfvertrouwen te cultiveren + binaural beats |
|
00:15:00 |
|
Affirmaties om zelfliefde te cultiveren + binaural beats |
|
00:15:00 |
| Begeleide zelfhypnose audio bestanden |
|
Zelfhypnose | snel in slaap vallen + positieve affirmaties. |
|
00:30:00 |
|
Mijn beste zelfhypnose ooit! Jezelf leren accepteren |
|
00:26:00 |
| Begeleide meditaties |
|
Wat is meditatie? Video uitleg. |
|
00:10:00 |
|
Begeleide ademhaling meditatie |
|
00:11:00 |
|
Begeleide mindfulness meditatie |
|
00:15:00 |
|
Begeleide visualisatie meditatie |
|
00:15:00 |
|
Begeleide stilte meditatie (vipassana) |
|
00:11:00 |
|
Begeleide mantra meditatie (So-Ham) |
|
00:15:00 |
| Pranayama (ademwerk) |
|
Maak kennis met Pranayama (ademwerk) |
|
00:10:00 |
Geniet van de gratis content 🙂
Waar onrust plaats moest maken voor rust!
Dankjewel Nicolas dat je vorig jaar in mijn leven kwam. Je hebt me opnieuw leren lachen, genieten, dingen aanvaarden, relativeren en vooral mediteren. Je maakt me elke dag opnieuw nieuwsgierig naar meer!